Praticar esportes é unir o útil ao agradável. Afinal, faz bem para o corpo e para a mente – e, ainda por cima, é superdivertido. No caso dos esportes aquáticos, há ainda mais uma vantagem: é uma ótima maneira de se refrescar no calor do verão.

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Que tal conhecer essas atividades mais a fundo e escolher uma (ou várias) para colocar em prática?